In diesem Artikel:
- Packliste Fischerweg: Rucksack
- Packliste Fischerweg: Bekleidung
- Sonnenschutz
- Essen & Trinken
- Navigation & Technik
- Hygiene & Erste Hilfe
- Optional, aber nice to have
- Sonstiges
- Welche Wanderschuhe für den Fischerweg?
- Braucht man Gamaschen?
Die Packliste in diesem Artikel ist leicht und enthält alles, was du auf der Tour benötigst. Sie eignet sich gut, wenn du das erste Mal eine mehrtägige Wanderung im einfachen Schwierigkeitsgrad machst und du kannst sie auch für andere Touren bei ähnlichen klimatischen Bedingungen verwenden (eher warm und trocken).
📌 Tipp: Die gesamte Beschreibung des Fischerwegs mit GPS-Dateien, Etappen, Unterkünften und allen weiteren Infos zur Planung findest du in diesem Artikel.
🎒 Packliste Fischerweg: Rucksack
Aufgrund der Nähe zur Zivilisation musst du auf dem Fischerweg kein Zelt, Schlafsack oder Isomatte mitnehmen. Du kannst sehr leicht packen und brauchst keinen 65-Liter-Monster-Rucksack. Für den Fischerweg empfiehlt sich ein Rucksack mit einem Volumen von maximal 40 – 50 Litern.
Eine persönliche Empfehlung ist hier der Osprey Talon 44 – das ist inzwischen mein Lieblings-Trekkingrucksack. Er hat einen belüftetem Rücken, Trekkingstockhalterung, ausreichend Fächer und sehr viel Platz, trotz des geringen Gewichts. Ein toller, preiswerter Allrounder, der sich für eine Vielzahl von Touren eignet.
- exzellenter Leichtrucksack mit Frontzugriff
- gepolstertes Tragesystem für optimale Gewichtverteilung
- viel Stauraum für mehrtägige Touren
- höhenverstellbarer Rücken
Außerdem:
- Regenhülle
- 1 wasserdichter Packsack: Ortlieb PS 10*
👕 Packliste Fischerweg: Bekleidung
Mein wichtigster Tipp an dich: Mach nicht den Fehler, zu viel Bekleidung mitzunehmen! Manche Leute schleppen 5 T-Shirts, 3 Pullis und 10 paar Socken mit – viel zu viel. Bei mehrtägigen Wanderungen brauchst du in der Regel nur 2 Outfits:
- 1 Outfit für tagsüber zum Wandern
- 1 Outfit für abends zum Wechseln /freie Tage
Die Wanderkleidung trägst du üblicherweise mehrere Tage am Stück, du kannst unterwegs zudem waschen. Du brauchst also nur jeweils eine Ausgabe von jedem Bekleidungsstück. Die Wechselkleidung kommt meist nur am Abend zum Einsatz. Auch hier brauchst du also keine Unmengen, da du sie Sachen gut mehrere Tage tragen kannst.
🥾 Zum Wandern
- 1 Funktionsshirt (schnelltrocknend): Icebreaker Tech Lite T-Shirt*
- 1 leichte Wanderhose oder Shorts: Maier Sports Latit Zip-Hose*
- Unterwäsche (2 Paar): Icebreaker Unterhose*
- Wandersocken (2 Paar): Smartwool Hike Light Cushion Crew*
- Kappe oder Sonnenhut: Northface Horizon Hut*
- Trailrunner oder leichte Wanderschuhe
🌙 Für abends & kühle Momente
- Fleecepulli: Patagonia R1 Air Hoody*
- Langarmshirt: Icebreaker 200 Oasis Longsleeve*
- Leichte Wind- oder Regenjacke: Montbell Stormcruiser*
- Bequeme Schuhe/Sandalen für den Abend
- 1 Wechsel-T-Shirt für den Abend (Baumwolle)
- 1 Wechselhose für den Abend (Jeans etc.)
- 1 Pulli für abends
📌 Tipp: Vermeide zum Wandern Bekleidung aus Baumwolle, sondern setze auf schnelltrocknende Merinowolle. Merino hat zudem den Vorteil, dass es nicht so schnell riecht – du kannst ein Merinoshirt problemlos eine Woche tragen.
☀️ Sonnenschutz
- Sonnencreme (LSF 30–50)
- Sonnenbrille
- Lippenpflege mit UV-Schutz
- Buff / dünnes Tuch (gegen Wind & Sonne): Buff Merino*
🥤 Essen & Trinken
- Trinkflaschen oder Trinksystem (min. 2 Liter Kapazität)
- Snacks für Unterwegs: Nüsse, Riegel, Schokolade
- Optional: Elektrolytpulver (Hitze!)
📌 Gut zu wissen: Du kommst fast jeden Tag durch Ortschaften – keine Unmengen an Proviant erforderlich. Außerdem kannst du dort auch Wasser auffüllen, z.B. in Restaurants oder öffentlichen Toiletten. Ich verwende dazu diese praktische Faltflasche, die im leeren Zustand fast nichts wiegt:
- Gewicht: 39 g
- Leicht und einfach zu verstauen - 80 % geringeres Gewicht und Volumen als eine Hartflasche
- Lebensmittelechte Innenbeschichtung mit strapazierfähiger Außenwand
- Eingearbeitete Silberionen schützen die Flasche vor Schimmel und Bakterien.
- Frei stehendes Design mit gutem Stand
🧭 Navigation & Technik
Der Fischerweg ist einer der am besten markierten Wege Europas – Verlaufen ist quasi unmöglich. Das Terrain ist zudem einfach, die Ausrüstung kann dementsprechend minimalistisch ausfallen.
- Smartphone mit Offline-Karte der Region und Navigations-App (z.B. Outdooractive)
- Schutzhülle für das Smartphone
- Powerbank + Ladekabel: Anker PowerCore 10000mAh*
- Optional: Leichte Stirnlampe
- Papierkarte oder Etappenübersicht als Backup
- ggf. Trekking-/Wanderstöcke
- ggf. Gamaschen

🩹 Hygiene & Erste Hilfe (minimalistisch)
Die Reiseapotheke muss nicht übertrieben groß ausfallen. In den Dörfern entlang des Fischerwegs gibt es auch Apotheken, wo du Aspirin, Pflaster und ähnliche Alltagsmedikamente bekommst. Daher reicht ein minimalistisches Medikit.
- Blasenpflaster x 2
- normale Pflasterstrips x 4
- Ibuprofen 400, 6 Stück (Schmerzmittel)
- kleines Fläschchen Wasserstoffperoxid zur Wundreinigung und Desinfektion
- Persönliche Medikamente
- Päckchen Taschentücher
- In Reisegröße: Zahnbürste, Zahnpasta, Deo
- Kulturbeutel: Sea to Summit Zip Pouch Bag*
- Waschlappen
- Mikrofaserhandtuch
✅ Empfehlung: PackTowl Mikrofaser-Handtuch
- Gewicht: 95 g
- Größe: 64 x 137 cm
- Geruchshemmendes Reisehandtuch mit kleinem Packmaß
- Sehr schnell trocknend
- Ideal für Wandern, Trekking und Camping
✨ Optional, aber nice to have
- Badehose / Bikini (Strände!)
- Ohrstöpsel (bei Übernachtung in Hostels)
- Kleines Notizbuch oder eBook-Reader
- Taschenmesser (nur im Aufgabegepäck!)
- Wäscheleine / Clips zum Aufhängen nasser Wäsche
- Leichtes Schlafsack-Inlett für Hostelbetten

🔧 Sonstiges
- Reisedokumente (Personalausweis ausreichend)
- Kreditkarte bzw. EC-Karte (in Portugal zum Geldabheben EC-Karte ausreichend)
- Krankenversicherungskarte
- Kleiner Tagesrucksack
- Portemonnaie
✅ Empfehlung: deuter Zip Wallet
- Leichte Outdoorgeldbörse mit umlaufendem Reißverschluss
- Langes Steckfach
- Reißverschluss-Münzfach
- Großes Reißverschluss-Geldscheinfach
📌 Tipp: Dokumente, Bankkarte und Handy sind fast das Wichtigste. Wenn du diese drei Sachen hast, kannst du bei irgendwelchen Schwierigkeiten, Verlusten etc. alles andere vor Ort lösen.
Welche Wanderschuhe für den Fischerweg?
Schuhempfehlungen sind immer schwierig, daher hier nur ein paar allgemeine Tipps. Ich hatte bei der Wanderung die halbhohen Zustiegsschuhe La Sportiva TX4 Mid dabei – das war eindeutig zu viel des Guten. Die Schuhe haben zwar gut vor dem Sand geschützt, waren aber viel zu schwer und sind auch eher für’s Gebirge gedacht.
Generell gilt: Der Fischerweg zeichnet sich durch einfach zu begehende Küstenpfade, einen relativ hohen Anteil von Sand, warme Temperaturen und Tagesetappen bis rund 20 Kilometer aus. Daraus ergibt sich: Die Wanderschuhe sollten eher leicht sein. Schwere Trekkingstiefel, Wanderstiefel und anderes Schuhwerk für technisches Terrain sind hier fehl am Platz.
Persönlich würde ich für den Weg Trailrunner oder leichte Wanderschuhe empfehlen, ggf. halbhoch. Wichtig ist, dass die Schuhe ein ordentliches Profil haben, gut belüften und ausreichend Dämpfung an der Sohle besitzen. Wasserdichtigkeit ist auf dem Fischerweg zweitrangig. Schuhe mit GoreTex-Membran halte ich bei den warmen Temperaturen eher für einen Nachteil.

Braucht man Gamaschen?
Auf dem Fischerweg verlaufen etliche Etappen abschnittsweise durch Sand. Daher empfehlen viele Wanderer das Mitnehmen von Gamaschen für die Schuhe. Persönlich finde ich, das Thema wird ein bisschen zu sehr aufgeblasen und ich hatte die Tour auch problemlos ohne Gamaschen gemacht. Wenn ab und zu mal Sand reingekommen ist, habe ich die Schuhe einfach ausgeklopft – fertig.
Je nach persönlichen Vorlieben mag der eine oder andere dennoch Gamaschen mitnehmen. Falls du doch mit dem Gedanken spielst, empfehle ich leichte Trail-Gamaschen, nicht die schweren Modelle für Bergsteiger. Eine gute Option aus europäischer Herstellung sind z.B. die Tidy Gaiters.
📌 Tipp: Schau dir hier meine aktuelle Trekking-Packliste für Mehrtageswanderungen mit Zelt an.
Fazit und Gesamtgewicht
Mit dieser Fischerweg-Packliste wirst du auf etwa 8 Kilogramm Gesamtgewicht kommen. Wenn du dann noch Snacks und Wasser für die einzelnen Etappen dazurechnest, kannst du insgesamt mit rund 10 Kilogramm Gewicht rechnen. Das ist mit einem guten Rucksack mit Tragesystem auch auf den etwas längeren Etappen noch gut verkraftbar.
Ein letzter Tipp: Weniger ist auf dieser Tour mehr. Der Fischerweg ist gut erschlossen, verläuft regelmäßig durch Ortschaften und erfordert keine schwere Expeditionsausrüstung. Konzenztriere dich auf die essentiellen Punkte – Rucksack, Schuhe, funktionelle Bekleidung, Technik zum Navigieren – und denke minimalistisch. So sparst du viel Gewicht, schonst deinen Geldbeutel und wirst eine angenehmere Wanderung erleben!

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Hat dir der Beitrag gefallen? Hast du noch Fragen oder Anmerkungen zu dieser Packliste? Dann nichts wie ab in die Kommentare – ich freue mich, von dir zu hören!




























Mega toller und verständlicher Beitrag! Vielen Dank!
Freut mich, dass ich dir helfen konnte – viel Spaß in Portugal:)
Danke für die guten Informationen.
Eine Frage noch:
Kann ich die Etappen auch einkürzen bzw die 4 Etappen an 6 Tagen wandern, oder notfalls eher abbrechen, wenn es zuviel wird?
Vielen Dank! Silke
Hi Silke, ja du kannst die Strecke natürlich auch auf 6 Tage strecken. Eher abbrechen geht meines Wissens nach auch. Ich hab’s nicht überall selbst ausprobiert, aber es müsste eigentlich einen Bus geben, mit dem du dann weiterfahren kannst.
Hey Selim,
ich deine Informationen hier sind klasse und haben mir sehr geholfen. Ich starte am Montag ab sines den fischerpfad zu laufen. Ich habe keinen Zeitdruck und schau einfach mal wie weit ich komme. Sind die Orte bevor es ins Landesinnere geht gut erkennbar? Also kann ich weit genug im Voraus sehen wann der nächste Ort beginnt? Hast du einen Ratschlag für eine App während des Weges? Danke für deine Hilfe 🙂
Liebe Grüße
Caro
Hi Caro – etwas verspätet, weil ich die letzten Wochen krank war. Aber ja… die Orte kann man teilweise schon von weitem sehen. Der Weg ist aber auch so wirklich gut markiert. Als App habe ich die Alpenverein Aktiv App auf dem Handy.
Viele Grüße
Selim
Hallo Selim,
ich werde im April zwei Wochen den Fischerpfad andern und laufe gerne in Barfußschuhen. Allerdings mit Socken/Strümpfen.
Es gibt sehr robuste und hohe Barfußwanderstiefel, die sich eigentlich nur in der flexiblen Sohle von normalen Wanderstiefeln unterscheiden. Mich würde deine Einschätzung interessieren. Meinst du, dass man auch mit flexibler Sohle dort wandern kann?
Ich habe max. 7 Kg Gepäck.
Über eine Antwort freue ich mich.
Herzliche Grüße aus dem hohen Norden 😉
Hi Corinna,
ich kenne diese Barfußwanderstiefel jetzt nicht nicht und hab auch keine Erfahrungen mit Barfußschuhen. Wie im Hauptartikel zu dem Trail beschrieben läuft man aber meistens über moderat steiniges Gelände, teilweise auch durch Sand und über normale Feldwege. Ich denke, dass wird keinerlei Probleme mit einer flexiblen Sohle geben, vor allem wenn du so wenig Gepäck mit dir trägst.
Viele Grüße
Selim
Kann man den Weg mit einem 2-spurigen Wanderwagen laufen?
Hi Uwe,
gute Frage…ich sag’s mal so: Kannst du deinen Wanderwagen auch für längere Strecken durch Sand ziehen? Wenn ja, könnte ich mir schon vorstellen, dass das theoretisch möglich ist. Ich denke aber, es dürfte ziemlich mühselig werden. Es gibt doch einige Abschnitte, die länger durch Sand verlaufen. Bestimmt nicht unmöglich, aber ob das Spaß macht? Habe aber auch keine Erfahrung mit Wanderwagen. Vielleicht kann da nochmal jemand was zu sagen, der das hier liest und den Trail evtl. schon mal mit so einem Wagen gemacht hat.
Viele Grüße
Selim
Danke, Selim. Gute Liste. Hast du im Gepäck das wohl eingerechnet was du am Körper trägst?
Ziehe morgen los. viele Grüsse Hemma
Hi Hemma,
ja in der Liste ist bei der Kleidung auch das Gewicht der am Körper getragenen Ausrüstung mit drinnen. Werde das ggf. mal überarbeiten, im Endeffekt trägt man ja etwas weniger auf dem Rücken.
Viele Grüße
Selim